IASTM
Instrument Assisted Soft Tissure Mobilization
Instrument Assisted Soft Tissure Mobilization
El IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization, en español: movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos) es una técnica de terapia manual que utiliza herramientas especializadas para tratar restricciones musculares y fasciales, mejorar la función del tejido y aliviar el dolor.
¿Cómo funciona?
El terapeuta utiliza instrumentos (normalmente de acero inoxidable, polímero o resina) con bordes específicos para:
Aplicar presión controlada sobre músculos, tendones y fascia.
Detectar y tratar adherencias o restricciones en los tejidos blandos.
Estimular una respuesta inflamatoria controlada, que activa mecanismos de curación y regeneración.
¿Para qué se usa el IASTM?
Tendinitis y tendinopatías crónicas (codo de tenista, tenosinovitis de Quervain, tendinitis aquiliana, fascitis plantar, etc.)
Esguinces
Cicatrices o adherencias post quirúrgicas o traumáticas
Dolor miofascial y contracturas musculares
Síndrome de la banda iliotibial
Contracturas musculares
Recuperación deportiva y mejora del rango de movimiento
Beneficios:
Acelera la recuperación de lesiones
Mejora la elasticidad y movilidad de los tejidos
Reduce el dolor y la inflamación crónica
Favorece el rendimiento físico
Reducir adherencias entre músculos y fascia
Acelerar la recuperación muscular tras esfuerzo físico o lesiones
Mejorar la circulación sanguínea y linfática
Disminuir el dolor y la rigidez muscular
Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento
Es muy utilizada por fisioterapeutas, quiroprácticos y entrenadores deportivos, y puede complementar muy bien la práctica de deportes o artes marciales.